8/21（木）は、二学期始業式でした。

最初に、夏休み中にあった吹奏楽コンクール（北信A地区）で、銀賞を受賞した吹奏楽部に賞状とトロフィーを渡しました。

そのあと、１・３年生の代表生徒が、一学期の振り返りと2学期の抱負を発表しました。

私からは、『感謝脳』（樺沢紫苑・田代政貴  共著・2024年 飛鳥新社）から、私たちが「ありがとう」を伝えたとき、脳の中でどんな動きがあるのかを紹介しました。

本によると、「感謝」により、脳内では「セロトニン（心のバランスを整える作用のあるホルモン）」「オキシトシン（他者に優しくしたり、思いやりを感じたりすると分泌される「愛情ホルモン」）」「ドーパミン（心地よさ・気持ちよさに関連する「幸せホルモン」）の分泌が活性化されるそうです。また逆に悪口などの「ネガティブ言葉」１回は、「ポジティブ言葉」３回を無効にするとも書かれていました。

2学期の83日間は、学校や地域に「ありがとう」があふれていくことで、みんなのウェルビーイングが高まっていくことを期待しています。